fbpx
párkapcsolat, MannaCoach
Bizonytalanságból - Önmegvalósítás

Hogy kerülnek a szüleid a hálószobádba?

A párkapcsolati konfliktusokban, hiányokban jellemzően egyetlen fő motívum jelenik meg: az önszeretet hiánya. Emellett sokszor feltűnik a szülőktől látott minták ismétlésének a motívuma. Ilyenkor olyan, mintha négyesben lennétek: a szüleid a hálószobádba látogatnak. Hogyan csináld másképp?

Ismétlődések

Legtöbbször észre sem veszed, hogy egy régi, akár gyermekkori, akár későbbi fájdalmadra reagálsz a kapcsolataidban. Az egyértelműbb eset, amikor ugrasz, mert a párod valamire megjegyzést tesz, és neked rögtön beugrik anyád állandó lekicsinylése. Az viszont már kevésbé, amikor valamelyik szülődtől hallott megjegyzések, vagy az ő életükben látott minták állnak a döntéseid hátterében.

Ahhoz, hogy ezekre ráláss, nem szükséges sokéves terápiás folyamatra elköteleződni. A coaching módszertanával is körbejárható terület a párkapcsolati sémák megismerése, az önszeretet szint növelése.

Neked is van olyan visszatérő elem a kapcsolataidban, ami rendre ismétlődik? Találjuk meg a sémát, és írjuk át a történeted, hogy ne kerüljenek a szüleid a hálószobádba!

Személyes támogatás

Gürtler Szilvia, coaching

Biztonságos, bensőséges közegben várlak szeretettel coach ülésre, ahol megoszthatod miben vagy, és hova tartasz. Teret és eszközöket adok önfelismeréseidhez. Mentor programjaimon pedig abban támogatlak, hogy el is érkezz oda, ahova magadat álmodod

Egy történet

Fiatal, mogyoróbarna szemű, csinos, mosolygós lány ül a csíkos kanapémon. Ruhája rendezett, lassan lesimítja a szoknyát a térdén, majd méricskélni kezdi a csíkokat a kanapén. Figyelem őt, és mosolyogva kérem, meséljen kicsit magáról, mondja el, hogy miért jött. Az ujjaival a vonalakon lépked, majd kis idő múlva újra megigazítja a ruháját.

  • Rendben van az életem, rendben vagyok magammal is – meséli.
  • Miben segíthetlek? – kérdezem.

Párkapcsolatra, társra vágyik. Olyanra, akire felnézhet, akit követhet, akinek beleállhat az életébe. Mindeközben egyenlő partnere kíván lenni a társának. Mesél mindarról, amit szeretne. Eközben kiviláglik, hogy olyan társra vágyik, aki mindenben őt vezeti.

  • Hogyan lehet ez, ha követed a másikat? – kérdezem én.

Kavarognak a gondolatai, ahogy az elbillenő szerepeken tűnődik. Az ujjaival a kanapé vásznán a kockák között ugrál. Néha ránéz a mintázatok nélküli harisnyájára, és az egyszínű szoknyára. Keresgéli a lelki ügyeire a megoldást, ami sehogy sem fér meg a fejében cikázó elméletekkel.

  • Hiszen ez volt az előző párkapcsolatomban is – mondja elkerekedett szemmel. – Nem volt saját életem, a páromét éltem. Alárendelődtem. Ugyanúgy, mint anyám apámnak.

Olvad le róla a magabiztosság, és helyébe lép a csendes megértés, elfogadás. Az előző kapcsolataiban ismételt minta ugyanolyan kapcsolódásokhoz vezetné újra. Máshogy akarja már. Nekikezdünk.

A folyamat átível néhány héten, a végén egy öntudatos, kedves, érzelmekben gazdag nőtől búcsúzom, aki örömmel és elégedettséggel tekint önmagára. Nem ismétli már a szüleinél látott mintákat, tisztában van az önnön értékével és vágyaival. Nagyon úgy néz ki, közben a vágyott kapcsolat is bontakozóban.

Minták nélküli barna harisnyában, szürke egyberuhában ül, pontosan ugyanott, ahol az első alkalommal. Ujjaival ismét a csíkokon ugrál. Ránéz a ruhájára, ami kissé felgyűrődött, megmosolyogja, és nem nyúl hozzá, hogy megigazítsa. Lassan felemeli a fejét.

– Ideje, hogy egy sokkal színesebb ruhát vegyek magamra. Talán a mintásat is kipróbálom.

Szerző: Gürtler Szilvia

Gürtler Szilvia, coaching

A szerző: Gürtler Szilvia, PCC   (ICF minősített professzionális coach)

Minden tapasztalatommal, tudásommal támogatlak, hogy megújulva megtaláld a célodat az élethivatásodat, és ezáltal megéld a bőséget. Az önmegvalósítás útján kísérlek végig az önismerettől az életvezetésen át a szabadságig, hogy eljuss oda, ahova magadat álmodod.  Inspiráló videóimmal a YouTube csatornámon adok új meglátásokat. 

Szólj hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

A munkát élvezni is lehet

Bakalár Cernovar - Cseh Sör