szégyen, félelem, bizonytalanság
Tudásanyag - MannaClub

Szégyen, félelem, visszafojtás

A titkolózás leggyakoribb okai a szégyen, és a félelem. Tarthatsz attól, hogy megbántod a másikat, vagy attól, hogy elvesztesz valamit.

A titkolózás hátterében legtöbbször az áll, hogy vagy magadat, vagy másokat nem akarsz kellemetlen helyzetbe hozni. Tartasz a következményektől, szégyellnéd, ha kiderülne valami rólad, és igyekszel megóvni magad a kritikáktól, bírálattól,

Sokszor önmagadban sem akarod elfogadni azt, amit eltitkolsz. Szégyellhetsz tulajdonságaidat, belső személyiségjegyeidet, külső testi tényezőidet, vagy tetteidet. Ilyenkor téged bánt a legjobban mindaz, ami miatt a titoktartás mellett döntesz.

Oszd meg a titkod bátran.

Gyakorlat:

Milyen stratégiád van arra, hogy megbirkózz az érzelmeiddel, amikor kiderül rólad valami? És hogyan kezeled a visszafojtásaidat? kivel osztod meg a titkaidat?

Leave a Reply

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

céltervező füzet

$39.99

Tervezz álmokból célokat

Kezdd el élni azt az életet, amelyre születtél!  Váltsd valóra az álmaidat a Céltervező füzettel!

A munkát élvezni is lehet