Merülj el az életedben és önmagadban – Lassíts
  • Gürtler Szilvia
  • április 5, 2019
  • 0 Comment

Manapság megfigyelhető, hogy folyamatosan távolodunk az egykor nyugodtabb, lassabb, természetesebb életmódunktól. Gondolhatjuk azt, hogy ez a felgyorsult, információval, változásokkal teli világban helyénvaló, hiszen az emberiség halad a korral, fejlődik, és ez gyorsulással, száguldással jár. A valóság azonban mást mutat. Napjainkat körülölelik a rohanó hétköznapok, kevés idő szeretteinkkel, halogatott baráti találkozók, kimerült esték. Átrohanunk az életünkön,…

Miért a legfontosabb szavunk a MIÉRT?
  • Gürtler Szilvia
  • október 1, 2018
  • 0 Comment

Bizonyára találkoztál már olyan kisgyerekkel, aki állandóan azt kérdezi, hogy „miért”. Talán visszaemlékszel saját gyermekeidnél is erre az időszakra, vagy legalább az ismerősök, barátok gyerekeire, netán a buszon, villamoson látott gyermekekre, akik állandóan kérdeznek, ahogy rácsodálkoznak a világra.

Engedd meg magadnak a hibázást

Társadalmunk nem fogadja el a hibázást. Kezdődik egészen kisgyerekkorunktól otthon, majd folytatódik az iskolában, ahol nevelőink arra koncentrálnak, hány hibát ejtettünk a beadott dolgozatunkban. Holott nyugodtan rámutathatnának arra is, mennyi jó megoldás született ugyanabban a beadványban. A hibázást kutató hozzáállás már kezdetektől rányomja bélyegét egész életünkre. Most végre itt az idő változtatni ezen a gondolatiságon….

A változás nem könnyű, de a fejlődéshez szükségszerű

A változás nem könnyű. Többnyire félünk az ismeretlentől, a kiszámíthatatlantól. A változás pedig mindig valamilyen bizonytalanságot, kockázatot hoz magával. Ugyanakkor, ha nem lépünk a változás útjára, az egyben azt is jelenti, hogy a fejlődésről és a jövőnkről mondunk le. Engedjétek meg, hogy jelen témánk kapcsán felfedjem előttetek skizofrén oldalamat. Az alábbi beszélgetés köztem és köztem…

Hogyan tudsz világbajnokká válni a saját életedben?
  • Gürtler Szilvia
  • április 22, 2018
  • 0 Comment

Életed során rengeteg olyan helyzet adódik, amikor feszül benned valami, érzed, hogy változtatni szeretnél, más célok felé indulni. Kérdéseket teszel fel, esélyeket latolgatsz, pro és kontra érveket mérlegelsz. Sokszor sejted, merre van az arra, néha barátokkal is átbeszéled, mégis, félelmeid, kétségeid miatt még mindig nem mersz lépni. Úgy érzed, hiányzik valami, valaki, aki kilendít a…

Apró lépésekkel biztosan tovább jutsz
  • Gürtler Szilvia
  • október 10, 2017
  • Apró lépésekkel biztosan tovább jutsz bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Te hogyan sajátítottad el az új ismereteket az iskolában? Mi jó alaposan, néha kicsit jobban elmélyedve, néha felületesebben, de egyenletes, apró lépésekkel haladtunk. Nem a két ismeretlenes egyenlet megoldásával kezdtük, hanem szépen lassan, a négy alapművelet elsajátításával, aztán a szorzótábla megismerésével, majd folytattuk az alap egyenletekkel, és csak utána találkoztunk először az egy, majd a…

A halogatás 7 nagyon egyszerű ellenszere
  • Gürtler Szilvia
  • július 29, 2017
  • A halogatás 7 nagyon egyszerű ellenszere bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Gyakran kapom azon magam, hogy halogatom a teendőimet. Majd később megírom, majd később válaszolok, majd később elmegyek, majd később felhívom, majd később elolvasom, most nincs időm, és folytathatnám a sort. Egyre-másra tologatom azokat a dolgokat, amelyeket igazából szeretnék elvégezni. Ha Te is így vagy ezzel, akkor remélem, neked is segít az a néhány ötlet, amit…

Tükörbe nézve magadat látod, másokra sugárzol
  • Gürtler Szilvia
  • január 6, 2017
  • Tükörbe nézve magadat látod, másokra sugárzol bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Tükörbe nézve tudatosíthatod, milyennek látod magadat. Vedd végig először a külsőségeidet. Szemed formáját, szád ívét, orrod vonalát, szemöldököd hajlását, homlokodat, hajadat, testedet. Ez vagy Te, kívülről. Most nézz bele mélyen a szemedbe. Csak az egyikbe, legalább 2 percig. Nézd, nézd, és nézd. Bírod még? Közelítesz magadhoz, a belső MAG-odhoz? Ahhoz, aki Te vagy, igazán. Most…

Miért akarjuk mások helyett cipelni a keresztet?
  • Gürtler Szilvia
  • december 17, 2016
  • Miért akarjuk mások helyett cipelni a keresztet? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Hányszor, de hányszor vesszük át valaki más feladatát, valaki más terhét. Hányszor van, hogy sokkal könnyebb más problémájára megoldást keresnünk, mint saját magunkba néznünk. Megkeresni azt, amivel nem akarunk szembe nézni, rálátni, hogy mi az, amit olyan mélyen magunkba temettünk, hogy bármi másra figyelünk, csak Önmagunkra nem. Hányszor van, hogy csak szeretnénk megosztani a másikkal…

Álmaid valóra váltásához tanulj meg boldognak lenni
  • Gürtler Szilvia
  • szeptember 8, 2016
  • Álmaid valóra váltásához tanulj meg boldognak lenni bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Coaching beszélgetéseimnél azon gondolkodom, emlékeztek-e még arra, milyen boldognak lenni. Rendszeresen azzal találom magam ugyanis szemben, hogy nehezen, vagy egyáltalán nem integráljátok be a megszerzett tudást a napi életmenetetekbe. Úgyhogy itt az ideje megtanulni! Mit is jelent ez a gyakorlatban? Pontosan tudod, mit akarsz tenni. Elmondod barátnak, barátnőnek, hogy ez most már nagyon fontos, tényleg…