Szembenéztem a félelmeimmel Máltán

Több évnyi vívódás után 2016-ban sikerült elválnom. Arra azonban nem számítottam, hogy a válás után még hosszú hónapokkal sem találom majd magam. Valahogy az ember azt gondolja, hogy ha megteszi azt a bizonyos lépést, amitől annyira tart, akkor a helyére kerül minden. Sajnos nem így történt.

A coachingot receptre íratnám fel mindenkinek
  • Gürtler Szilvia
  • június 30, 2018
  • 0 Comment

Szeretném veletek megosztani a saját tapasztalataimat a coachingról, mert szerintem ez egy nagyon klassz dolog, viszont sokan nem is tudnak erről a lehetőségről vagy szkeptikusak, mint amilyen én is voltam még nem olyan rég… Pár hete vonakodva mondtam igent az ismerősöm biztatására, hogy keressek fel egy coach-ot a munkahelyi problémámmal. Arra gondoltam, hogy nincs nekem…

Mit adhat neked az elvonulás öröme?
  • Gürtler Szilvia
  • június 24, 2018
  • 0 Comment

Vajon mi történne, ha letehetnéd a terheidet, gondjaidat? Ha a korlátok lebomlanának körülötted, és a vágyaid megvalósításához szükséges erőforrások, támogatások a rendelkezésedre állnának? Ha megengednéd magadnak, hogy kipróbáld, milyen a minőségi utazás, elvonulás öröme? Talán furcsa elgondolni számodra, hogy egy teljes hetet tölts el magaddal, magadra figyelve. Egy olyan hetet, amikor nem a teendőid miatti…

Apró lépésekkel biztosan tovább jutsz
  • Gürtler Szilvia
  • október 10, 2017
  • Apró lépésekkel biztosan tovább jutsz bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Te hogyan sajátítottad el az új ismereteket az iskolában? Mi jó alaposan, néha kicsit jobban elmélyedve, néha felületesebben, de egyenletes, apró lépésekkel haladtunk. Nem a két ismeretlenes egyenlet megoldásával kezdtük, hanem szépen lassan, a négy alapművelet elsajátításával, aztán a szorzótábla megismerésével, majd folytattuk az alap egyenletekkel, és csak utána találkoztunk először az egy, majd a…

Tükörbe nézve magadat látod, másokra sugárzol
  • Gürtler Szilvia
  • január 6, 2017
  • Tükörbe nézve magadat látod, másokra sugárzol bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Tükörbe nézve tudatosíthatod, milyennek látod magadat. Vedd végig először a külsőségeidet. Szemed formáját, szád ívét, orrod vonalát, szemöldököd hajlását, homlokodat, hajadat, testedet. Ez vagy Te, kívülről. Most nézz bele mélyen a szemedbe. Csak az egyikbe, legalább 2 percig. Nézd, nézd, és nézd. Bírod még? Közelítesz magadhoz, a belső MAG-odhoz? Ahhoz, aki Te vagy, igazán. Most…

Barangolások a szabadság szigetén, Máltán
  • Gürtler Szilvia
  • november 1, 2016
  • Barangolások a szabadság szigetén, Máltán bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Számomra a szabadság a szárnyalást jelenti. A lehetőségek végtelenségének meglátását, a választás örömét, a korlátok nélküliséget. Annak elfogadását, aki vagyok, és mindannak megélését, amit szeretek. Ehhez ad tökéletes keretet Málta. A látómezőn messze túlnyúló, égbe folyó tengerrel, a határok nélküliséggel, a lakosok szinte mindent toleráló habitusával. Régebbi életemben Nagykorúvá válásom óta szerettem volna elköltözni egy…